SANDWICH VEGETAL CON ATUN / CAMPOS

En el fin de semana por lo general,nos apetece cocinar menos y muchas veces nos gusta tirar de cositas tan faciles y poco complicadas,pero a la vez tan ricas como pueden ser los sandwiches.
El que hoy os propongo es vegetal con atun.Le podemos añadir tambien unas rodajitas de pepino,cebolla o incluso cambiar el huevo cocido por a la plancha,ya se trata de tener imaginacion y los gustos que cada cual tenga.Y por que no,ponerle algun piso mas!
Una opcion sana,ligera y de lo mas apetecible,que os parece?

El atun que use esta vez es de Campos.Un atun claro al natural delicioso y con todo el sabor y a la vez,logicamente mucho menos calorico como puede ser el de aceite de oliva.
Entre sus productos podemos encontrar sus conservas gourmet como pueden ser las anchoas,el atun o el bonito,sus congelados de atun y bonito,ademas de algunas variedades de pates...
Aqui os dejo su pagina por si os interesa.
Gracias Campos!!

Y ahora si,vamos con el sandwich...


INGREDIENTES:

Pan de molde
atun,yo,al natural,de Campos,pero podeis usar el que prefirais
1 huevo cocido
lechuga
tomate de ensalada
queso maasdam ligth ( o el que mas os guste)
mahonesa Ligeresa


PREPARACION:


Tan facil como disponer sobre las rebenadas de pan el atun desmenuzado.Encima las lonchas de queso,seguido de las rodajas de huevo cocido, la lechuga cortada bien finita y algunas rodajas de tomate.Mahonesa al gusto y voila,nuestro delicioso sandwich listo! Si nos apetece comerlo calentito,unos minutos en la sandwichera y aun mas rico con el queso fundidito!